Quand la maternité redéfinit notre rapport au temps.
Quel est votre rapport au temps au travail, dans la vie familiale?
On parle souvent du défi de la maternité qui nous fait courir dans tous les sens mais avec souvent cette sensation désagréable de ne rien faire, de ne pas être maitresse de notre rythme. Mais changeons de perspective.
Qu'est-ce que ces temps d'arrêt “forcés” qu'amène parfois la maternité (la durée du congé de maternité, un bébé malade, les imprévus de l'instant avec des enfants) offrent comme cadeau dans nos vies?
Dans quelle nouvelle dynamique introspective cela nous amène?
Au delà du brouillard.
Quand on s’arrête pour revenir à soi, souvent, pris dans la frénésie du faire, d’un travail qu’on aime plus ou moins, d’une relation, d’un projet, bref, d’un tout plein trop plein, ça arrive souvent de rentrer dans un brouillard, un brouillard mental, comme à l’image de celui qu’on peut expérimenter en montagne par exemple.
Oser être soi. Un petit bout de mon journal.
C'est l'automne, les feuilles tombent, le rythme cherche à s'accélérer mais nos corps et nos cœurs ont envie de ralentir. Automne pour moi, ça rime avec introspection, retour à soi, à ce petit cocon de découverte, à cette curiosité intérieure.
Portrait de Sophie, ergothérapeute- Trouver son équilibre en plongeant au coeur de soi.
Aujourd’hui, on découvre la douce vision de Sophie, une humaine, entrepreneur et ergothérapeute passionnée qui nous amène à trouver un équilibre en plongeant au coeur de soi.
“Je souhaite au plus profond de moi que les gens développent leur aisance à s’observer au quotidien pour faire des prises de conscience sur ce qu’ils désirent vraiment, qu’ils fassent des choix plus conscients et vivent une vie en cohérence avec ce qui est important pour eux et qu’ils trouvent un équilibre dans leur quotidien chargé afin de prévenir l’épuisement parental ou professionnel. “
Ma to-do list d’entrepreneur en début de mois.
Une chose que j’aime prendre le temps de faire pour mon entreprise ou lorsque je travaille avec d’autres entrepreneurs est de prendre soin de faire un bilan du mois qui vient de s’écouler et en profiter, du même coup, pour finaliser les tâches administratives si ce n’est pas le cas et planifier le mois à venir.
Voici les 6 étapes de ma routine de fin de mois :